Contenido del curso

Total learning: 1 lesson Time: 10 weeks

Todo sobre la gratitud

¿Sabes qué es la gratitud? ¿Cuáles son los beneficios de practicarla y cómo incorporarla diariamente en tu vida? La gratitud es mucho más que sólo agradecer. Monste nos explica todo esto con un ejercicio práctico y corto de mindfullness que puedes hacer cada mañana para empezar a ver todo desde el lado positivo y enfocarte en lo que sí tienes en lugar de en lo que te falta.

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