Montserrat Estévez

Montse es psicoanalista, estudió The Science of Happiness en la Universidad de Berkley y The Science of Parenting en la Universidad de San Diego. Recientemente sacó un libro para aprender sobre la gratitud con tus hijos, pero en esta ocasión nos va a enseñar todo sobre el estilo de vida de la gratitud, seas o no seas mamá. Aprenderás cómo empezar a enseñarles a tus hijos sobre la gratitud, pero para hacer esto, tienes que primero dominar el tema tu. Harás algunos ejercicios prácticos de minfullness y terminarás las masterclasses con una mentalidad diferente y refrescada hacia tu vida, enfocándote en todo lo positivo y en lo que tienes en lugar de lo que te falta.